現(xiàn)在的父母那總是在想著把最多最好的東西都給自己的孩子，都是想利用一些最好的方式，讓自己的孩子擁有更好的發(fā)展前途，了解過相關(guān)專業(yè)知識的人都會知道，如今寶寶早餐的質(zhì)量對于以后大腦的發(fā)展有很重要的影響作用，所以，一定要為寶寶準備一頓最健康的早餐才行的。以下三大原則需要堅持�。�

原則之一：一定要喝水

怎樣做好寶寶愛心早餐?首先早晨一定要讓孩子喝一杯溫開水或牛奶。經(jīng)過一夜的代謝，身體里水分散失很快，而且有許多廢物需要排出。喝水可以補充身體里的水分，促進新陳代謝。

而牛奶中除了水分，還提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收的脂肪和豐富的乳糖，更是鈣的最好來源，有利于寶寶的生長發(fā)育。

原則之二：除了淀粉，還要蛋白質(zhì)和脂肪

怎樣做好寶寶愛心早餐?其次如果早餐只有面包、米飯、粥之類的淀粉類食物，雖然孩子當時吃飽了，但因為淀粉容易消化，過了一段時間，孩子又會感到餓。所以，早餐一定要有一些含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，可以讓食物在胃中停留比較長的時間。

做到這一點并不難，比如，給孩子喝一杯牛奶，再配一個雞蛋和一些主食;如果給孩子準備了粥，就配上咸蛋、豆腐干、香腸;如果吃面，就配上荷包蛋或一塊排骨。

原則之三：最好有維生素

維生素對孩子的成長至關(guān)重要。給孩子一個水果，或在湯面里加一點綠葉蔬菜都是獲取維生素的好辦法。

上面所介紹的就是關(guān)于如今的寶寶健康早餐的做法，對于如今的父母及相關(guān)的人員，那者是值得學(xué)習(xí)的，了解到這些相信的信息，按照這些做法，為自己的孩子制作一餐健康的早餐，是每個家長所需要做到的事，如果你不想您的孩子輸在起跑線上，那么現(xiàn)在就一這要了解這些的。