先從單一種類的亨氏第一階段嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉開始，假若寶寶對(duì)某種特定的米粉無(wú)法接受或消化不良，就可以確定哪種米粉不適合寶寶。亨氏嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉（純米粉）最易消化吸收，最不會(huì)引起胃腸過敏，是寶寶添加固體食物的首選。

試吃第一種米粉后，隔3至5天再添加另一種口味的亨氏第一階段米粉。每次為寶寶添加新口味的食物都應(yīng)與上次相隔數(shù)天。

第一次沖調(diào)米粉時(shí)，可在碗里用溫奶或已煮沸的溫水沖調(diào)一湯匙米粉，請(qǐng)選擇容易沖調(diào)的亨氏米粉，并多用點(diǎn)水將米粉調(diào)成稀糊狀，讓食物容易流入寶寶口內(nèi)，使寶寶更易吞咽。

初次進(jìn)食由一湯匙嬰兒米粉開始，當(dāng)寶寶熟悉了吞咽固體食物的感覺時(shí)，可增加到5湯匙或更多米粉。

對(duì)寶寶來說，每次第一口嘗試新食物，都是一種全新的體驗(yàn)。他可能不會(huì)馬上吞下去或者扮一個(gè)鬼臉，或者吐出食物。

這時(shí)，您可以等一會(huì)兒，好好觀察。這個(gè)階段的寶寶需要時(shí)間學(xué)許多東西。

首先，寶寶必須學(xué)會(huì)運(yùn)用舌頭控制食物，將食物由舌尖帶到嘴巴的后方再吞咽。母乳當(dāng)然很容易流到嘴巴后方，讓寶寶吞下去。但固體食物則不同，寶寶就必須運(yùn)用舌頭把食物移到后方，所以寶寶需多花一點(diǎn)時(shí)間來學(xué)習(xí)這項(xiàng)新技巧，使食物不會(huì)從嘴里掉出來。

其次，寶寶還必須學(xué)習(xí)愛上固體食物所帶來母乳截然不同的味道和口感。

此外，寶寶還必須學(xué)習(xí)很多事物。您要很有耐心。如果寶寶吐出食物，要繼續(xù)嘗試。有時(shí)可能要嘗試很多次后，寶寶才學(xué)會(huì)吃和喜歡這些新鮮的口味。