什么是撫觸？

撫觸又被稱為按摩，是一種醫(yī)療方法，是經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)有技巧地針對(duì)bao--bao的撫觸。人體對(duì)外界的感受來源于皮膚，而正處在腦部發(fā)育的重要時(shí)期，因此家長(zhǎng)為bao--bao適量的按摩將刺激其神經(jīng)發(fā)育，有利于他的智力開發(fā)。通過撫觸者雙手對(duì)bao--bao的皮膚和相關(guān)部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺 激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并產(chǎn)生生理效應(yīng)，促進(jìn)的健康發(fā)展、促進(jìn)體重的增長(zhǎng)及免疫能力提高。

怎樣做撫觸？

前期準(zhǔn)備

1）撫觸最好每天堅(jiān)持，并且最好在固定的時(shí)間段做。給bao--bao做撫觸之前，最好給bao--bao洗個(gè)澡后，確保bao--bao不會(huì)過飽或過餓。如果是在吃完奶后給bao--bao做撫觸，那么最好是等30分鐘之后再開始。

2）采用舒適的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。保持適宜的房間溫度（攝氏25℃左右）和撫觸時(shí)間（不大于20分鐘），確保舒適并保證這一時(shí)間段不受外界的干擾。

3）在撫觸前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些潤(rùn)膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

具體步驟

給bao--bao做撫觸時(shí)，可以按照從頭到腳的順序進(jìn)行。不同部位的按摩作用并不相同：

1）臉部：按摩可以先從bao--bao的臉部開始，臉部按摩能夠緩解bao--bao臉部的緊繃。

2）胸部：按摩胸部需要注意，不要用力按壓bao--bao，要保證呼吸順暢。

3）手部：多給bao--bao按摩手部，可以在一定程度上增強(qiáng)反應(yīng)能力。

4）腹部：腹部的按摩能夠緩解bao--bao胃部不適、結(jié)腸脹氣、促進(jìn)bao--bao的消化。按摩時(shí)，寶爸寶媽用雙手朝順時(shí)針方向小心按摩，但是同時(shí)注意避開特殊地方，如臍痂未脫落部位，該部位是不可盲目按摩的。

5）腿部：腿部的按摩可以增強(qiáng)bao--bao的運(yùn)動(dòng)及肢體協(xié)調(diào)能力。但bao--bao的關(guān)節(jié)非常柔弱，一不小心可能就會(huì)造成傷害，所以一定要輕柔哦。

針對(duì)性地按摩還具有緩解胃部不適、結(jié)腸脹氣，促進(jìn)bao--bao行為發(fā)育和協(xié)調(diào)能力，減輕機(jī)體的過激反應(yīng)等作用。按摩最好在bao--bao沐浴后或睡前進(jìn)行，一周三次為宜。 在按摩時(shí)可以放一些舒緩的音樂，也應(yīng)該把燈光調(diào)暗，并注意室內(nèi)的溫度不能太低，以免bao--bao著涼。每次按摩不超過十五分鐘，會(huì)讓bao--bao更加易于入睡。

撫觸的實(shí)施人很關(guān)鍵，我們建議最好還是由媽媽親自實(shí)施，因?yàn)閶寢屌c最熟，媽媽的聲音、撫摸、語言、眼神等bao--bao早已習(xí)慣，由媽媽來給bao--bao做撫觸， 更舒服、更習(xí)慣，還可增強(qiáng)bao--bao與媽媽的情感交流，促進(jìn)母子關(guān)系。如果由別人哪怕是專業(yè)撫觸人員來做這個(gè)工作，bao--bao對(duì)他們太過陌生，難免會(huì)哭鬧，效果不理想，適得其反。

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