對(duì)于較小的嬰幼兒，其大部分的成長(zhǎng)時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，給寶寶充足的睡眠就能確保孩子的成長(zhǎng)健康，那么如何才能給孩子充足的睡眠時(shí)間呢？小牧童品牌專(zhuān)家?guī)湍�解析�?/P>

1、在睡前家長(zhǎng)和寶寶玩的太興奮，在寶寶入睡的5-6小時(shí)前，就因該要讓他安靜下來(lái)，睡前盡量讓周?chē)�的環(huán)境安靜，不要讓他過(guò)度興奮。

2、睡姿未成熟，所以常有“日夜顛倒”的現(xiàn)象。

3、不好的行為習(xí)慣：例如是媽媽的擔(dān)心寶寶是是否尿濕要換尿布，是否餓了，要喂奶等等，以上這些習(xí)慣能加快復(fù)蘇頻率。

4、夜間流汗：例如是晚上的時(shí)候，寶寶穿的衣服過(guò)多，蓋的杯子過(guò)于厚，空氣不流通，也會(huì)導(dǎo)致寶寶流汗，影響他們的睡眠。

5、夜間哭鬧：寶寶可能會(huì)因?yàn)槎亲羽I，身體不舒服等引起的哭鬧。

6、嬰兒床可能不舒適：寶寶可能會(huì)因?yàn)閶雰捍驳牟皇孢m，不習(xí)慣，或者是離開(kāi)父母?jìng)兊囊暰�，讓寶寶缺乏安全感而引起的不安，都會(huì)引起他的睡眠不好。