冠軍寶貝知識課堂：給寶寶補鈣的時候，媽媽們喜歡讓寶寶吃一些專一的補鈣產品，殊不知同時補充維生素才能讓鈣吸收的好。
    急著給寶寶補鈣卻又無從下手的媽媽還真不少，因為她們不知道，在給寶寶補鈣的同時，必須同時補充維生素D，以協(xié)助鈣的吸收，這樣才會事半功倍。
    早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的小兒比一般的寶寶容易缺鈣，應更加注意鈣的補充。
    嬰幼兒出牙晚與缺鈣有關系，有的小寶寶出生后10個月還沒出牙，到了3歲20顆乳牙還沒有長齊，有的寶寶雖然長出了牙齒，但牙齒稀疏、牙縫很大甚至超過齒寬，排列也不整齊，這些現(xiàn)象都是缺鈣而造成牙齒的發(fā)育不良。為此，寶寶長牙階段要特別注意補鈣。
    嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復上呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易影響鈣的吸收，造成缺鈣癥狀出現(xiàn)。因此寶寶在患這些疾病期間，家長應在治療的同時考慮鈣的補充。
    經常讓寶寶在戶外活動，曬曬太陽，這是最有效、方便和經濟的補充VD的方法。你可直接讓寶寶在太陽下玩耍，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內貯存的7～脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，而且不會使維生素D過量。
    除海魚的肝臟含一定量的維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎都不含VD，所以，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D遠遠不能滿足他們發(fā)育的需要。維生素D的制劑很多，一般最常服用的就是魚肝油了。從寶寶出生后半個月到1個月就可開始服用，可一直服到2歲半或3歲。