隨著寶寶成長(zhǎng)過程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求的不斷加大，嬰幼輔食的添加變得尤為重要，許多人可能會(huì)認(rèn)為給寶寶喂養(yǎng)輔食只是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)不然，寶寶在通過對(duì)輔食的進(jìn)食過程中學(xué)會(huì)咀嚼，不斷的適應(yīng)新食物，更加的去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，同時(shí)對(duì)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也有很大的作用。在此，亞氏營(yíng)養(yǎng)學(xué)家給大家總結(jié)幾點(diǎn)關(guān)于嬰幼輔食添加方方面的一些原則和方法。

1. 六個(gè)月以前純母乳喂養(yǎng)。

2. 六個(gè)月時(shí)開始添加米粉。

3. 添加米粉兩周后開始添加蔬菜果泥。主張從無甜味的蔬菜水果開始，最后再添加有甜味的蔬菜水果，這樣可以讓孩子不要對(duì)甜食產(chǎn)生偏好。

4. 每種蔬菜或水果單獨(dú)添加至少四天，觀察孩子沒有問題再添加新的蔬菜或水果。

5. 階段添加的蔬菜水果，包括菠菜、土豆、胡蘿卜、南瓜、紅薯、蘋果、香蕉。

6. 七個(gè)月左右，給孩子添加第二階段的輔食，包括豌豆、大豆等豆類，西蘭花、芹菜等綠色蔬菜，蛋黃、肉泥、豆腐等含蛋白質(zhì)的輔食，粥、面條等主食。這個(gè)階段添加一些含有蛋白質(zhì)的輔食時(shí)要注意開始以量少為原則，等孩子適應(yīng)之后再逐漸加量。

7. 八個(gè)月左右，可以嘗試添加更多種多樣的輔食，包括酸奶、奶酪、磨碎的堅(jiān)果、面包、餅等。

8. 保留到一歲之后才添加的食品：蜂蜜、柑橘類水果、牛奶、蛋清、海鮮等。

9. 一歲以前添加的輔食在制作過程中幾乎不加任何調(diào)料（在做肉泥的時(shí)候需要放少量姜去腥）。

福州貝寧食品（亞氏嬰兒保健食品）有限公司是一家銷售亞氏嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品、專業(yè)研發(fā)及產(chǎn)業(yè)化、知識(shí)營(yíng)銷、婦幼健康教育服務(wù)推廣公司， 公司主要經(jīng)營(yíng)“亞氏”系列嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。專注于嬰童行業(yè)，與權(quán)威的專業(yè)營(yíng)養(yǎng)品科研機(jī)構(gòu)、多家符合國(guó)家GMP與QS質(zhì)量安全認(rèn)證生產(chǎn)企業(yè)緊密合作。公司倡導(dǎo)以專業(yè)提升品質(zhì)，針對(duì)嬰、幼、童的不同成長(zhǎng)階段而設(shè)計(jì)精確、標(biāo)準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)攝入量，為中國(guó)新生嬰兒提供最科學(xué)、最營(yíng)養(yǎng)、最安全的健康優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

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