冬季天氣一天天寒冷，天氣也越來越干燥，小寶寶除了正常的擦些護(hù)膚防凍霜之外，吃水果也能幫助寶寶冬季皮膚不干燥， 吃什么水果可以讓寶寶冬天皮膚不干燥，由于天氣的原因不管是大人還是小孩皮膚都是比較干燥點(diǎn)的，我們知道，水果、蔬菜的營養(yǎng)價值很高，直接影響著人們的身體健康。但是許多人都不知道其實水果的影響也和護(hù)膚嫩膚等美容都有著密不可分的關(guān)系。有什么水果吃了可以讓皮膚不干燥呢在冬天，詳細(xì)看看一下的內(nèi)容：

鮮棗

很多人應(yīng)該不知道鮮棗含有大量的維生素C，而且它是一種有效的抗氧化劑，還可以保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可以有效的使沉著的色素斑減退或消失。所以平時的時候可以吃些鮮棗，對于皮膚是很不錯的。