到了冬季bao--bao靠曬太陽獲得維生素D的方法變得既困難又不理想，而服用bao--bao魚肝油則可以很好的解決這一問題，魚肝油可以很好的幫助bao--bao補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。市場上有很好幾個種類的魚肝油，它們都有什么區(qū)別呢？下面就來說說。

（1）AD滴劑：從嚴(yán)格意義上說，AD滴劑不能稱為“魚肝油”，而是“人工合成的維生素AD油”，它是按照藥用劑量配制的，劑量很高，適合患病bao--bao期食用，不適合長期補(bǔ)充。

（2）鯊魚肝油：鯊魚肝油由鯊魚肝臟提煉，適合myil低下、體質(zhì)虛弱的中老年人。

（3）鱈魚肝油：鱈魚肝油是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的較好的專用魚肝油。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外，還含有天然的大腦聰明因子——DHA。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，但人體自身不能合成這類物質(zhì)，而對于處在生長發(fā)育黃金期的bao--bao來說，DHA的補(bǔ)充尤為重要。因此，膳食型的鱈魚肝油更適合bao--bao長期食用，更有助bao--bao視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。

（4）還要補(bǔ)充一點(diǎn)的是：不少人誤認(rèn)為魚油就是魚肝油。實(shí)際上，雖然二者原料來源都是魚類，但在成分的提取部位以及對人體的保健功能方面差別很大。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油。因富含多不飽和脂肪酸，故能動脈硬化和血栓形成，因此適合中老年人長期服用，正在生長發(fā)育期的孩子不可隨意服用。

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