說到消化不適，不少媽媽會關注“水解奶粉”“水解蛋白奶粉”等喂養(yǎng)方式。其實，預防寶寶消化不適，媽媽們還需要關注這些細節(jié)：

很多寶寶經(jīng)常出現(xiàn)吐奶/脹氣/濕疹/大便異常等癥狀，而家長卻很少意識到與消化不適有關。實際上，3歲之前寶寶腸胃嬌嫩，容易出現(xiàn)由于消化不適而導致的溢奶、便秘、腹瀉、脹氣哭鬧等癥狀。

寶寶消化不適，是由什么引起的？專家表示，寶寶的消化不適主要是因為胃腸發(fā)育還不成熟，屏障功能也尚不完善，而家族如果有guomi史/胃腸疾病史，剖腹產(chǎn)、孕期發(fā)熱感染、吸煙、養(yǎng)寵物，都會增加寶寶的消化不適的發(fā)生風險。要降低寶寶消化不適發(fā)生風險，趁早預防很重要。

預防寶寶消化不適，從孕期健康的生活方式開始

準爸爸準媽媽們在孕前就要禁煙禁酒

孕前開始夫妻雙方禁煙禁酒，在寶寶還沒出生前，為他/她做一些預防準備工作，可以明顯減少寶寶得消化不適的概率。從現(xiàn)在開始，為了寶寶努力規(guī)避風險，減少guomi發(fā)生的近期和成年后的遠期疾苦。

如有明確飲食或yaowuguomi史的人，要堅持避免食用引起guomi的品種。如發(fā)生發(fā)熱感染/guomi等癥狀，不能盲目服藥和忌口，防止營養(yǎng)不均衡引起胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)不足和孕婦自身營養(yǎng)失調(diào)。需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服藥和回避食物，同時注意多種維生素的補充，保證營養(yǎng)攝入的均衡（如補充營養(yǎng)均衡的孕婦奶粉等）。

預防寶寶消化不適，營造潔凈衛(wèi)生的生活環(huán)境

生活環(huán)境也很重要，暫別寵物，尤其是毛多的寵物。保持臥室內(nèi)清潔通風，經(jīng)常洗曬床上用品，減少蟲螨。選用環(huán)保材料裝飾新家，避免油漆、甲醛超標。這是從結婚新家開始就要注意的。

預防寶寶消化不適，盡量選擇順產(chǎn)的臨產(chǎn)方式

臨產(chǎn)方式來說，順產(chǎn)寶寶發(fā)生消化不適的概率較低，因此麻麻盡量選擇順產(chǎn)。

預防寶寶消化不適，請選擇正確的喂養(yǎng)方式

新生寶寶建議母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后，喂養(yǎng)的最好方式就是母乳。當然母乳喂養(yǎng)也可能產(chǎn)生消化不適癥狀的，如寶寶出現(xiàn)吐奶/脹氣/濕疹/大便異常等癥狀，乳母應在醫(yī)生的指導下調(diào)整飲食。

不能母乳喂養(yǎng)的寶寶，關注部分水解奶粉

小分子蛋白的特點：相比完整的牛奶蛋白的大分子，部分水解蛋白的小分子蛋白可以降低消化不適發(fā)生風險，蛋白質(zhì)不是都好，適合才對。對大多數(shù)背奶媽媽們來說，日常的奶量很難保證，如自身上班擠奶背奶量不足，可以關注小分子易消化的奶粉，有助于降低消化不適的發(fā)生風險，關注身高體重的正常生長。

乳糖對消化不適的作用：乳糖作為重要的碳水化合物，是大多數(shù)人一生的重要營養(yǎng)來源之一，但對于消化不適的寶寶，在腹瀉和腹瀉恢復期，可能要選擇無/低乳糖奶粉。

關注不添加棕櫚油的配方奶粉：如果寶寶不能全母乳喂養(yǎng)，則要謹慎地為寶寶選擇嬰兒配方奶粉。一般來說，寶寶長期飲用有棕櫚油的奶粉容易形成鈣皂，可能會有便秘的現(xiàn)象，因此在為寶寶挑選嬰兒配方奶粉的時候，可以關注那些選擇不添加棕櫚油的。以上內(nèi)容為廣告，以下內(nèi)容為說明：

雅培全力支持母乳喂養(yǎng)

以上內(nèi)容不代表正式醫(yī)學意見，如有需要請及時就醫(yī)。